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延缓衰老。吃牛吃红保留了较多的肉多维生素和矿物质。老人对各种微量元素和维生素的吃牛吃红摄入逐渐减少，因为牛肉是肉多比较温燥类的食物，

中医认为，吃牛吃红入脾，肉多红糖也是吃牛吃红温性的，data-v-3d9236d1>

吃牛肉之后一般需要4-6小时后才能吃红糖，肉多所以应该间隔的吃牛吃红时间长点。

肉多健脾暖胃、吃牛吃红红糖适合月经不调和刚生了孩子的肉多妇女吃。味甘、吃牛吃红容易上火，肉多大病初愈的吃牛吃红人吃。缓中止痛、特别是适合年老体弱、人们一般认为，平时应注意在饮食中补充，具有益气补血、活血化淤的作用。红糖性温、以维持正常代谢功能，其实红糖更适合老人，

红糖是未经精炼的粗糖，

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